Guide Eurodesk « Time to mind »
Publication : CIDJ – 2024
Vous envisagez de partir bientôt à l’étranger ? Le guide “Time to Mind” aide les jeunes à mieux comprendre et gérer leur santé mentale à l’étranger. Vivre à l’étranger peut être une expérience formidable, mais il est indispensable de veiller à son bien-être et d’être conscient que vous aurez peut-être un « choc culturel ».
Partir à l’étranger pour étudier, travailler ou faire du volontariat, c’est bien plus que découvrir de nouveaux endroits. C’est l’occasion de se questionner et de se découvrir à mesure que l’on découvre de nouveaux environnements, de nouvelles cultures et que l’on rencontre des nouvelles personnes.
Ce guide est un compagnon essentiel pour les jeunes, les aidant à prendre soin de leur santé mentale et à trouver les ressources nécessaires pour surmonter les défis.
Au sommaire :
- La santé mentale, c’est quoi ?
- Le choc culturel, c’est quoi ?
- 6 phases du choc culturel
- 10 Conseils pour gérer le changement
- Quand est-ce que ça ne va pas ?
- Contactez Eurodesk
